Nella ricerca del proprio Santo Graal, ossia il ben-essere, è un continuo rispolverare cose che già sappiamo ma abbiamo accantonato e concetti abbastanza di pubblico dominio ma proprio per questo quasi sempre annacquati e dissacrati.
Come ho ribadito ad infinitum, per stare bene è necessario allenarsi con criterio. Rileggere:
1) allenarsi
2) con criterio
Si esclude sia la sedentarietà sia il fare qualcosa a pene di quadrupede andando magari in palestra a zumbettare oppure a giocare al demoniaco calcetto fantozziano. Continua a leggere